مقادير الوصفة مقادير صلصة الربيان : 1ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة (مقطعة لشرائح) 1 …
أكمل القراءة »ريزوتو
مقادير الوصفة ١⁄٤ كيلوغرام صدر دجاج مسحّب,مقطع مكعبات صغيرة ٢ كوب أرز,منقوع في الماء لمدة …
أكمل القراءة »شوكولا باللوز والكرزدايت
مقادير الوصفة ١ كوب لوز محمص, مقطع ١⁄٢ كوب كرز, مجفف ومقطع ٣⁄٤ كوب شوكولا, …
أكمل القراءة »جيلاتو بالعسل للرجيم
جيلاتو بالعسل للرجيم مقادير الوصفة ١⁄٣ كوب عسل ١⁄٣ كوب حليب بودرة خالي من الدسم …
أكمل القراءة »مثلجات بالموز و الكريما دايت
مقادير الوصفة ٢ كوب موز مقطع ٢ كوب حليب خالي من الدسم ١⁄٣ كوب سكر …
أكمل القراءة »معكرونة للرجيم
مقادير الوصفة 1 باكيت معكرونه من الحجم الرفيع 2 كوبين من الحليب نصف كيلو فطر …
أكمل القراءة »بوظة قليلة الدسم بنكهة اللوز
مقادير الوصفة ٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم ١ كوب حليب الصويا,قليل الدسم بنكهة …
أكمل القراءة »بيتزا دايت
مقادير الوصفة العجينة: ٣ كوب طحين ١ كوب حليب خالي من الدسم,سائل ٣ ملعقة صغيرة …
أكمل القراءة »الجمبري المكسيكي المشوي
مقادير الوصفة ٢ ملعقة كبيرة شطة مطحونة ٢ ملعقة كبيرة كسبرة خضراء مفرومة ٢ ملعقة …
أكمل القراءة »كبة صاجية
كبة صاجية مقادير الوصفة مكونات عجينة الكبة : 1 كغ برغل ناعم بصلة واحدة ملعقة …
أكمل القراءة »