المقادير
-
1 كيلوغرام ورق عنب، مغسول بماء فاترة و منزوع الاطراف
-
ثوم صاغ حسب الرغبة ..
-
فروج مقطع ومنزوع الجلد ..
-
4 ليمون حامض، معصور
-
الحشوة:
-
500 غرام لحم مفروم
-
1 كوب أرز أبيض، مغسول ومصفى
-
بهار أسود حسب الذوق
-
ملح حسب الذوق
طريقة التحضير
-
لصنع الحشوة: في وعاء عميق، أضيفي الارز، اللحم المفروم، الملح و البهار. إمزجي جيدا.
-
ضعي الماء في قدر و إغليها على نار عالية ثم أضيفي أوراق العنب. دعي الاوراق لمدة دقيقة كاملة قبل أن ترفعيها عن النار و تصفيها. ضعي الاوراق تحت الماء البارد ثم صفيها ثانية و ضعيها جانبا.
-
مدي ورقة عنب واحدة على مسطح ثم ضعي مقدار ملعقة-صغيرة من الحشوة في وسط الورقة. لفي الورقة على الحشوة بطريقة ماكنة و ذلك من خلال طي الجانبين الى الداخل أولا و من ثم لف الورقة بإحكام. يجب الانتباه الى عدم خروج الحشوة الى الخارج.
-
نضع الفروج المقطع في اسفل الطنجرة , مع الثوم الصاغ ..ونصف الاوراق الملفوفة فوقهم
-
أضيفي عصير الليمون الحامض ثم أغمري بالماء المغلي محتويات القدر. ضعي صحنا صغيرا فوق محتويات القدر لتثبيت المحتويات مكانها.
-
غطي القدر و ضعيه على نار هادئة لمدة 1 و 2/1 أو الى أن تنضج المحتويات. إرفعي عن النار.
-
وصحتين وعافية .