All posts in المدونة
فوائد الحبه السوداء لتساقط الشعر
تحتوي الحبة السوداء أو حبة البركة على العديد من العناصر الغذائية كالأوميجا 3 والأوميجا 6، كما تحتوى على كل الأحماض الأمينية الضرورية. من الأمور التي تعالجها الحبة السوداء: تساقط الشعر. الصداع. عسر البول. الأرق إذا مزجت بكوب من الحليب الساخن المحلى بالعسل قبل النوم. ارتفاع ضغط الدم. الكولسترول في الدم....اقرا المزيد
العلاقة بين الهرمونات النفسية و الوزن
تبيّن دراسة صادرة عن القسم النفسي في جامعة كاليفورنيا أنّ تقلّب المزاج الذي يصيب غالبيّة النساء في معظم مراحل حياتهنّ يعزى إلى الاختلال الهرموني الناتج عن النقص في إفراز هرموني الاستروجين و البروجسترون ، خصوصاً في مرحلة انقطاع الطمث، أو إلى الإفراط في إفراز هرمون التستسترون أي الهرمون الذكري عن...اقرا المزيد
لماذا تسبّب بعض الأطعمة الخمول والسمنة؟
يؤكّد الدكتور مصطفى ساري أنّه، كما توجد أطعمة مفيدة صحيّاً، توجد أطعمة أخرى يجب الإقلال منها والإبتعاد عنها لما تسبّبه للجسم من خمول وزيادة في الوزن، ومنها: 1- الكافيين: يعتبر الكافيين مزوّداً سريع المفعول بالطاقة، ولكن الإكثار منه يؤدّي إلى إضعاف الجسم وقدرته على التحكّم في مستوى السكّر في...اقرا المزيد
فوائد الخيار
يشكل الماء أكثر من 95% من وزن الخيار والباقي يتوزع على الكربوهيدرات (أقل من 3%) وتشمل قليلاً من السكر والنشا. يحتوي الخيار على أحماض عضوية، ألياف، فيتامينات وأملاح معدنية إضافة إلى بعض الخمائر والزيوت الطيارة، وهو قليل الحريرات. يستعمل عصير الخيار ضد الحر، ضد الالتهابات، يساعد في التخلص من الحمض...اقرا المزيد