تسجيل الدخول | مستخدم جديد

بحث


سندويش فاهيتا بالدجاج دايت

2012-05-27
سندويش فاهيتا بالدجاج دايت
  • وقت التحضير: 0 د
  • وقت الطبخ: 0 د
  • تصبح جائزة خلال 0 د

مقادير الوصفة

خبز باغيت حجم وسط 
٢ فيليه صدر دجاج,مقطعة إلى شرائح 
٢٠٠ غرام جبن أصفر قليل الدسم,مبروش 
١ فليفلة حلوة خضراء,مقطعة بالطول إلى شرائح رفيعة 
٢ بصل,مقطع إلى دوائر 
٤ ملعقة كبيرة صلصة الباربكيو 
١ ملعقة كبيرة زيت نباتي 
فلفل أسود 
ملح 
للتتبيلة 
١⁄٤ كوب عصير ليمون حامض 
١ ملعقة كبيرة خل 
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون 
٢ فص ثوم مهروس 
١⁄٢ ملعقة صغيرة سكر 
١⁄٢ ملعقة صغيرة كمون 
١⁄٢ ملعقة صغيرة بابريكا 
ملح 

طريقة التحضير

نمزج كل مكونات التتبيلة في وعاء ثم نضيف الدجاج و نخلط جيداً.
 نغطي المزيج ونضع الوعاء في البراد لمدة لا تقل عن الساعتين.
نحمّي الزيت في مقلاة و نصفّي الدجاج من التتبيلة، ننقله إلى المقلاة و نطهيه إلى أن يقترب من النضج.
نضيف قطع الفليفلة و البصل و نعطي النكهة بالملح و البهار. 
نتابع الطهي إلى أن تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم نطفئ النار.
نفتح كل خبزة باغيت وندهن داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو و نوزّع خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الأربعة باغيتات .
نقسّم الجبنة إلى 4 حصص متساوية ونوزعها فوق الدجاج والخضار داخل كل باغيت.
نغلق كل باغيت و نسخّنه في الفرن أو على مشواة للسندويشات إلى أن تذوب الجبنة.
نقدّم السندويشات ساخنة.

  ارسل الى اخبارى   اضف الى اضافتى
وصفات طبخ عربية

تقييم الوصفة

(4 / 5)

4 5 1
قيم هذه الوصفة

1 عدد المقيمين

التعليقات

اضف تعليق

الوصفة التالية

كيك دايت مع كريما الشوكولا الخفيفة

كيك دايت مع كريما الشوكولا الخفيفة

...

اقرا المزيد عنا

صفحات الموقع