All posts in المدونة
حبوب الصويا
تحتوي الصويا على بروتين نباتي جيد النوعية ونشويات ونسبته منخفضة من الزيت، لذلك فان إدخالها ضمن خطط الريجيم يساعد على تخفيض الوزن، كما أن الصويا تتميز بكونها ذات معدل احتراق بطيء، وهذا يعني أنها تساعد في الحفاظ على مستوى ثابت للأنسولين في الدم، وبالتالي لا نشعر بالجوع الشديد الذي يدفعنا...اقرا المزيد
الخيار كعلاج للنمش
الخيار من الخضراوات المفيدة حيث تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح المعدنية و الفيتامينات و الأنزيمات المفيدة لجسم الانسان، و هناك أيضا استخدامات جمالية للخيار يعد اهمها استخدام شرائح الخيار لازالة الهالات السوداء حول العينين و ذلك بوضع شرائح الخيار عليها. و يفيد الخيار في علاج النمش بنقع شرائح الخيار...اقرا المزيد
كيفية التخلص من اصفرار الاسنان
تعاني كثيرات من مشكلة إصفرار الأسنان، البعض يعاني من الاصفرار السطحي الناتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي. والبعض يعاني من الاصفرار الداخلي الناتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد. للحصول على حلول جذرية وسريعة يمكنك الاستعانة بهذه الطرق البيتية: – تنظيف الأسنان...اقرا المزيد
التمر الهندي
أثبتت الدراسات العلمية أن التمر الهندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان هذا بجانب فوائده كملين ومضاد للحموضة وملطف وخافض للحرارة ولذلك تضيف بعض شركات الأدوية الخلاصة المائية لثمار التمر هندي إلى أدوية الأطفال. ويقال عن التمر هندي بأنه ثمرة صحية منظفة...اقرا المزيد
فوائد التمر في رمضان
التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ،...اقرا المزيد
البطاطا
تهدئ الأعصاب بما تحتويه من فيتامين .B توضع البطاطا على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة . يعالج عصير البطاطا حروق الجلد وضربة الشمس ، ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً . يزيل المغص والنفخة في البطن عبر إطلاق الأرياح. تعتبر البطاطا ملطف للأمراض التي تحل بالأمعاء الغليظة والقولون....اقرا المزيد