All posts in المدونة
طريقة إزالة الهالات السوداء
الهالات السوداء التى تظهر فى منطقة تحت العين، وتسبب للفتيات قلقا وحرجا بالغين، وأرجع كثيرون ظهور هذه الهالات إما السهر ، أو تناول المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين ، أو التقدم فى السن. ويقدم خبراء التجميل مجموعة من الطرق من أجل التخلص من هذه الهالات: الطريقة الأولى: القيام بعمل “كمادات” من شرائح...اقرا المزيد
المحافظة على الوزن بعد النجاح فى انقاصه
ان عملية انقاص الوزن هى عملية صعبة للغاية، وربما تستغرق العديد من الوقت والجهد للوصول الى الوزن المنشود.ولكن عند اتمام هذه العملية بنجاح، قد تتعرضين لشىء آخر أكثر صعوبة ألا وهو كيفية الحفاظ على هذا الوزن وتجنب اكتسابه مرة أخرى. ما هى مخاطر اعادة اكتساب الوزن ؟ ان اعادة اكتساب الوزن الغير صحى وعدم الحفاظ على الوزن المنشود، يمكن أن يكون...اقرا المزيد
عشرة أطعمة تضر برشاقتك
الأرز الأبيض: يعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة الخطيرة التي تجعلكِ تشعرين بالجوع بعد فترة قصيرة من تناولها، وذلك نتيجة أنه يساعد على زيادة نسبة السكر في الدم مما يقلل من نسبة ضخ الانسولين ويزيد من معدل امتصاص الجلوكوز في الدم فتهضمين الطعام سريعا و تشعرين بالجوع. حبوب الإفطار المحلاة: لا...اقرا المزيد
أطعمة ترفع نسبة الإصابة بالسرطان
تكشف الأبحاث الحديثة الصادرة عن جامعة كاليفورنيا الجنوبية أن سرطان الدم لدى الأطفال قد يرتبط بالإفراط في تناول اللحوم المصنّعة كالمقانق والهمبرغر، إذ أن من يتناولون أكثر من 12 قطعة منه في الشهر هم عرضة للإصابة بنسبة 1:10 أكثر من الأطفال الذين لا يتناولونه على الإطلاق. وتفيد دراسة ثانية أجريت...اقرا المزيد
البصل
مقو عام، مطهر، يمنح القوة والنشاط. مدر للبول وملين للبطن ومنشط للقلب. يزيد البصل من القوة التناسلية يفيد في التئام الكسور وتخفيف آلامها البصل مذيب للرواسب البولية والكلور مضاد للروماتيزم والآفات والجراثيم، وطارد للديدان يوصف البصل للضعف والوهن والإرهاق الذهني والنمو مضاد للتصلب الشرياني والتجلط منظم للغدد خافض للسكري منوم...اقرا المزيد
البقدونس
يحتوي البقدونس على فيتامين A – B – B2 – B3 – B6 – وفيتامين C والكالسيوم و الفوسفور والبوتاسيوم والكبريت واليود والنحاس والزنك. يعتبر البقدونس فاتح للشهية , مسهل للهضم ,مقوي للنظر. يعتبر ضروري لصحة الشعيرات الدموية ونافع لمعالجة اضطرابات العادة الشهرية عند النساء منشط للجهاز العصبي و التناسلي...اقرا المزيد
نصائح لعلاج الصداع
يعتبر الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي وقت من اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم و الصداع النصفي. لذلك إليك أكثر 4 عادات لعلاج الصداع. القهوة : تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها الناس لعلاج الصداع . وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز...اقرا المزيد
طرق رائعة لتخفيف الوزن
الجسم الرشيق هاجس الكثير من النساء، ولتحقيقه تجربين العديد من الأنظمة الغذائية وتعرضين نفسك للمخاطر، من أجل حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، في حين يسرد لك خبراء التغذية طرقا جديدة وفعال لفقدان الشحوم سريعاً. الشاي الأخضر مع الأطعمة الحارة: أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الشاي الأخضر مع الأطعمة الحارة التي تحتوي على الفلفل...اقرا المزيد
النعناع و الليمون لعلاج مشاكل البشرة
تقدم خبيرة التجميل هند محمد وصفة خاصة للبشرة الدهنية للتخلص من الإفراز الدهنى الزائد، وذلك عن طريق عمل عصير من ورق النعناع الأخضر، ويمكن وضع ملعقتين ماء ورد حتى يسهل عملية العصر، ثم نأخذ منه 4 ملاعق طعام ونضيف عليه 3 نقاط عصير ليمون، وقليل من الملح مع بياض بيضتين، ونقوم بخلط...اقرا المزيد